اغتنموا الفرصة قبل فوات الاوان

حضرت سيدة مسنة إلى الأهرام تشتكي من تعرضها لمؤامرة كونية وانتهاك لخصوصيتها من كل من حولها. ولكنها تحدثت بمرارة عن اهمال أولادها الذين انشغلوا عنها لدرجة انهم بخلوا حتى بمكالمة هاتفية.

وهي حالة يعاني منها الكثير من الآباء نتيجة مجموعة متنوعة من التحديات النفسية، وأشهرها الاكتئاب بعد فقدان الأصدقاء والأحباء والاستقلالية. وهذا يؤدي إلى شعورهم بالحزن واليأس والقلق نتيجة صعوبة التكيف التي تحدث عندما يواجهون تغييرًا جذريًا في حياتهم بسبب التقاعد أو الانتقال إلى وضع معيشي اقل. بالإضافة لنفاد مدخراتهم التي لا تغطى ابسط نفقات المعيشة والعلاج.

وهناك العزلة والشعور بالوحدة، وفقدان التواصل الاجتماعي لصعوبة مغادرة منازلهم، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالزهايمر، وفقدان الذاكرة وصعوبة حل المشكلات واتخاذ القرار. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى شعورهم بالإحباط والارتباك، وزيادة خطر اصابتهم بالاكتئاب والحزن.

ومن المهم أن يتعرف الأبناء جيدًا على المشكلات النفسية التي يواجهها الآباء لتزويدهم بالدعم والصحي بصورة لائقة. ويلعب أفراد الأسرة والأصدقاء والجيران وزملاء العمل القدامى دورًا مهمًا في مساعدة كبار السن على مواجهة هذه التحديات.

الآباء والأمهات قادرون على الحفاظ على صحتهم العقلية والنفسية، بشرط أن تقدم الأسرة، وخاصة الابناء، الدفء الاسرى والدعم العاطفي والاجتماعي والرعاية الصحية والنفسية الكاملة، حتى يعيشوا حياة سعيدة ومستقرة، وهذا أبسط حقوقهم على أبنائهم.. اغتنموا الفرصة وهم احياء قبل فوات الأوان وحينها لن ينفع الندم.

د. نبيل السجيني

n.segini@ahram.org.eg